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“石刚，你把石块再举高一点，然后再慢慢放下，放轻松，手臂不要蹦得那么紧。”

基础的训练完之后，丁鹏正站在石刚的面前，指导他进行体格训练。

对于后卫来说，体能训练尤为重要，因为整支球队只有五个人，负责后卫的石刚就充当了拦截对手的重要职责，往往需要跟对手正面对抗，这就需要强悍的体格支撑，才能不落下风，被对手轻易突入禁区。

石刚紧咬着牙根，对丁鹏点了点头，他平躺在草地上，汗水顺着他脖子不断滴落，手臂上青筋根根竖立，不断的举着手中长条形的石块。

丁鹏站在石刚面前看了一会，将目光转向不远处，在那里身形矮小的肖品，正带着脚下的蹴鞠，一圈又一圈的来回练习运球。

肖品运球的技术还不算纯熟，但假以时日坚持下去，一定也会慢慢变好的。

他是球队的左路边锋，充当着传接球的职责，这个位置对运球和传接球技术要求颇高，丁鹏要求肖品每天都要进行三种练习，颠球熟悉脚感，运球训练提高带球的速度，还有就是跟刘青练习传球的精准度。

“砰”

只听身旁传出一声轻响，就看到蹴鞠从肖品脚下高高飞起，朝刘青的方向落去。

看到球即将落到自己的身旁，刘青看上去有些手足无措，他仰着头追着半空的蹴鞠不断奔跑，奔跑中突然高高的跳了起来，企图用自己的胸口将坠落的蹴鞠停好，谁想半空中的皮球竟从他身旁飞过，让他接了个空。

看到自己没有接到肖品的传球，刘青眼里有一些落寞！

这个球其实并不难接，但刘青的技术是几个人里面最差的，可以说从小到大，几乎很少碰到蹴鞠。

他的自信也有些不足！

刘青抱着球楞在一旁，不知接下去该如何练习，丁鹏走过去轻轻拍了拍他的肩膀，对他和煦的一笑。

“重新再来一遍，你可以的，不过需要多练习几次才会熟练，这几天你先跟陈晓东先练习一下，你把球射给陈晓东，让他练习守门意识，再让他把球传回来给你练习接球！高挑球和滚地球各一百个！”

看到丁鹏脸上鼓励的神情，刘青心头一暖，郑重的点了点头。

刘青的话不多，在球队里几乎很少跟人交流，平常时除了陈晓东叫他过去一起练习传接球之外，他都是自顾自的练习，所以几个人中，并没有谁会特意跟他打配合，这也让他以为自己在球队里并不受待见。

但此刻丁鹏的眼神，让他感觉受到了一丝肯定，也让他心中对丁鹏有了莫名的好感！

安排完每个人的训练任务之后，丁鹏也开始进行自己的练习，自从提升到胫者高级之后，他的脚力已经明显提升了许多。

他已经可以一边颠着那颗沉重的石球，一边观察队友们练习的情况，以便自己在一旁矫正。

“其实刘青的资质不错，只是太自卑了一点，他可是有着五级的魂体三尾白鹤呢！”

石刚凑了过来，看到丁鹏脚下颠个不停的石球，额头上刚擦干的汗水再次滴落下来，脸上微微有一丝吃惊，心中佩服道：队长就是队长，就连训练所用的蹴鞠，都跟我们大不一样。

他可从没见过有人用这种石球进行颠球训练的，而且还把球颠得这么好！

丁鹏口中“哦？”了一声，有些吃惊的扭头看向身旁的石刚。

正了正神，石刚看着远处正努力练习传接球的刘青，叹道：“当初刘青的魂体刚测出来的时候，也是引起了一阵轰动，但苦于没有灵石去购买功法，刘青的魂体得不到发挥，最近遍渐渐的沉寂下来，被人们忘却了他的天赋！”

丁鹏心中叹道：五级魂体在清河镇，确实算得上不错了，如果刘青像宋克那样有一个家族来撑腰，以后的成就必定也是不会差，关键还是没有灵石啊。

在前世的时候他就知道，要想成为一名职业运动员，除非拥有极高的天赋极好的运气，否则都是需要许多金钱来培养的，在现在所处的华夏大陆，同样也不例外！

两人站在一起看了一会，丁鹏扭过头去，看向身旁的石刚：“体能训练都做完了吗？”

石刚轻轻点了点头，笑道：“都做完了！”

“那就去跟肖品一起练习运球，记住一天五十圈！”

…

看着石刚匆匆离去的背影，丁鹏满意的笑了笑，石刚是个热心肠，而且体质方面也不差，虽然偶尔会有点懒散，但经过丁鹏的训练之后，他相信，石刚一定能成为一个很好的后卫。

※※※

夕阳西下，训练了一天的“米兰队”队员们都累得坐倒在空地的地上，微微喘着粗气，几个队友都从没经过这么大强度的训练。

他们几乎一整天都在丁鹏的督促下，训练各项关于蹴鞠的内容。

几个人静静的休息了一会，陈晓东忽然凑了过来，看着丁鹏轻声道：“队长，你跟黄兴的事情我都听说了，要不我们跟你一起去？”

听到这句话，丁鹏一阵愕然，但转瞬后却摇了摇头：“这是我跟他的个人恩怨，没什么大不了的。”

看到丁鹏那满不在乎的神情，陈晓东心中一急，脱口而出道：“黄兴那个人你不了解，我可是清楚的很，他仗着有个老爹在宋府做大管家，天天为非作歹，他蹴鞠的本事没多少，但打架的本事比谁都厉害，听说他外边还有一群狐朋狗友，天天聚在一起寻衅闹事。”

“你是怕我会有危险？”丁鹏笑了笑，满不在意的问道。

“队长你当然不会有危险了，问题是兄弟们几个跟着去，再不济也可以给你撑撑场面吧！”陈晓东有些担忧的道。

“呵呵，放心吧，我不会有事的，这几天大家好好训练，等训练好了我们就可以去蹴鞠场踢球了。”丁鹏轻轻拍了拍陈晓东的肩膀，示意他不用担心。

打架的事以前在学校里，他可没少干，既然他答应了黄兴应约，就从没打算退缩。

他相信就算黄兴找了帮手，就算最后撕破了脸，打不过难道还跑不过吗？

丁鹏不仅对于自己足球技巧有足够的自信，对于打架方面，他也是信心十足，以往在学校里一个打七八个他都没怕过，还怕黄兴叫来帮手？

看着一旁躺在草地上，静静的闭目养神的丁鹏，陈晓东在心中思索了一阵之后，暗暗下定了一个决心。